Sliter med sinne og konsentrasjon, blir kalt sinneproblembarn og ADHD-barn

Jente, 13

Hei, jeg går i 8 på en ungdomsskole, jeg sliter veldig mye med å være i timen fordi jeg sliten med sinne og konsentrasjon, jeg blir fort fustrert over de minste ting foreksempel: hviskring,bråking med blyant eller andre ting,plystring eller prating når jeg prøver og konsentrere meg, jeg kan kjefte fordi jeg ikke klarer å konsentrere meg når noen bråker, jeg får altid anmerkning for dette men jeg vil bare jobbe? Men får d ikke til når noen bråker, jamen d går bare ikke å si d på en snill måte fordi hodet mitt går i svart og jeg klikker, og jeg kan også få angstanfall noen ganger viss D er ille..dette sjer også hvis noen erter meg på tull så kan jeg bli litt sint å slå eller rope tilbake, jeg er så redd for å ende opp alene på grunn av sinne mitt, jeg blir også kalt for sinneproblembsrn eller adhd barn. Men jeg har ikke testa meg så jeg forstår ikke hvorfor de sier sånt, hvor går hodet mitt i svart av de minste tingene så jeg ikke klarer å tenke og hva er galt med meg?????

Svar

Hei du!

Så fint at du tar kontakt.

Det høres ut som det har ballet litt på seg nå der du har det vanskelig på skolen og reagerer på mye rundt deg. Så reagerer de andre på skolen på deg igjen og kaller deg nedlatende ting (f.eks "sinneproblemsbarn"). Det blir sikkert ikke akkurat enklere av det.

Det høres ut som at det til syvende og sist går utover hvordan du har det for tiden og det er kanskje lurt å ta kontakt med noen som kan hjelpe deg med det du står i. Du forteller at du kjenner på mye sinne og på konsentrasjonsvansker. Det går an å få drøftet dette med noen profesjonelle som kan finne ut om du trenger hjelp på en eller annen måte.

Du spør hva som er galt og det høres i alle fall ut som at det er vanskelig for deg å regulere følelsene dine og at det "koker over" litt for ofte.

Du kan ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. Et annet alternativ er at du og foreldre går til fastlegen for å fortelle om vanskene.

Jeg ønsker deg bare det beste og masse lykke til!

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 10.3.2025