Har lyst til å gå ned i vekt

Jente, 18

Jeg vil gjerne gå ned i vekt og bli tynnere, siden jeg føler meg ikke spesielt fin da jeg bruker large i bukser og medium i topper, jeg er 83kg og 173 høy og jeg har lest flere steder det er overvektig, jeg har prøvd forkjellige treningsaooer som ikke funket siden man måtte betale, jeg har dratt på treningsenter men så fikk heg en komentar fra en av de ansatte om vektene på en maskin som han mente var kanskje litt lite for meg, men jeg sleit sinnsykt og rett etter den kommentaren som sikkert ikke var ment vondt dro jeg og sluttet medlemskapet mitt fordi jeg ble incecire og jeg tørr ikke å dra dit lenger. Jeg har veldig lyst til å gå ned i vekt og få tynnere mage men får det ikke til, har ingen venner å trene med og forholdet mitt til mat blir vanskligere, jeg tvinger det inn men alt jeg gjør er p brekke meg å ta pauser. Er det mulig og få slankemidel på resept? Tror kanskje jeg får spiseforsyrrelse uten, klarer ikke tanken pp mat men tvinger meg selv til å spise. Hjelp vær så snill?

Svar

Hei!
Det er kjempebra at du vil ta tak i dette nå før du muligens er i ferd med å utvikle en spiseforstyrrelse.
For å lykkes med å gå ned i vekt må aktivitetsnivået økes og man trenger ofte også gjøre noen justeringer, når det gjelder matinntaket.
Det var veldig uheldig å bli møtt med en slik dum kommentar fra en av de ansatte på treningssenteret.
Jeg tenker du bør gi det en ny sjanse og be om en time med personlig trener. Da får du øvelser tilpasset deg, dine ønsker og behov som du kan gjenta alene etter gjennomgangen med personlig trener.
Du kan diskutere med fastlegen din om det er tilstrekkelig å gjøre endringer i kostholdet i første omgang og høre med legen hva du bør gjøre.
Legen må ta en medisinsk vurdering på om du kan få slankemiddel på resept eller ikke.
Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 28.7.2025