Har kjærlighetssorg, men klarer ikke gråte...

Hei, så fint at du skriver til oss når du har det vondt inni deg.

Gråt er ikke den eneste måten å få utløp for vonde følelser på, og det kommer av seg selv når det kommer. Jeg oppfatter det sånn at du blir forvirret av egne følelser, når det ikke kommer gråt. Det trenger du ikke være. Man kan bli såret på ulike måter, og det kan skape ulike kroppslige reaksjoner. Sorg og tap kan også vises på ulike måter, og noen ganger kan man bli helt følelsesløs inni, og så kommer det sterkere etter en periode. Det er ingen fasit på dette.

Det mest effektive du kan gjøre for å dempe det som er vondt inni deg, er så snakke med en du stoler på. Det kan være en god venn, en i familien eller helsesykepleier. Du kan også skrive ned tanker og følelser i en bok. Når man skriver ned noe, er det fint å legge det bort litt, så kan du heller se på det igjen senere og da vil man ofte se at følelser kan ha endret seg.

Uansett tenker jeg du en dag vil møte et fint menneske som vil elske deg tilbake, og da vil du kjenne at det er verdt å satse på. Men man må treffes på ordentlig en stund, bli kjent, ikke bare skrive frem og tilbake på meldinger. Det er mange måter å bli kjærester på, men for de aller fleste handler det om fysisk nærhet, kroppsspråk, kjemi og følelse av fellesskap med den man forelsker seg i.

Ønsker deg en fin påske!

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.