Jeg har vært veldig deppa i det siste

Hei,

Så fint at du skriver til oss om hvordan du har det.

Det er vondt å kjenne på at folk slutter å invitere, når det kanskje er det du trenger aller mest. Likevel er det vanskelig å late som om du har det bra, når du ikke føler deg glad inni deg.

Du har opplevd vonde ting og det er veldig fint at du får hjelp. Noen ganger kan slik behandling ta litt tid og kanskje du må ta litt hensyn til deg selv i denne perioden. Gjør ting som gir deg glede og energi, og pass på at du får nok søvn og hvile.

Kanskje du kan betro deg til en venn om hvordan du har det? Åpenhet og det å vise sårbarhet styrker ofte et vennskap.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no