Jeg blir mobbet, er ensom og har det ikke bra psykisk, råd?

Hei.

Så leit å les om det du opplever.

Når man har det kjipt og trøblete så er det alltid en god ide å fortelle om det til noen som man stoler på og som kan gi oss noen gode råd. Det at du skriver til oss om det er bra og første steget i riktig retning.

Vi velger ikke familien vår og vi får de foreldrene vi får. Når vi ikke har det bra hjemme så påvirker det oss på mange måter. Det føles urettferdig for et barn og man tror ofte at det er vår egen feil at vi har det slik vi har det slik vi har det. Det er viktig at du vet at det ikke er din feil og at selv om du opplever en del utfordringer som får deg til å føle deg annerledes enn de andre så betyr det ikke at det trenger å være slik resten av livet.

Du har fremtiden foran deg og er i ferd med å bli moden nok til å ta gode og rette valg for deg selv og livet ditt videre.

Tenk igjennom hvilke liv du ønsker deg, hva vil du ta ed deg videre fra barndommen din og hva vil du legge bak deg og gjøre annerledes?

Det å jobbe seg gjennom det som er vondt og vanskelig nå kan ha en stor betydning for livet ditt videre. Dersom du ikke har støtte og hjelp hjemmefra så er det viktig at d finner det andre steder. Det finnes mange trygge voksne som vil hjelpe deg. En sosialarbeider på skolen, helsesykepleier eller kontaktlæreren din kan være gode støttespillere i hverdagen og de kan hjelpe deg videre dersom du trenger det. Noen får hjelp fra kommunens familieteam eller en psykolog. gode råd, veiledning og hjelp finnes der ute men det er du som må bestemme deg for om du vil jobbe deg gjennom dette eller ikke.

• Søk hjelp og støtte fra de voksne på skolen. Støtten du trenger er der ute du må bare våge å ta i mot den.

Du er din viktigste støtteperson og du er den som kan endre retningen i livet ditt. Med enkle små grep så kan mye føles bedre.

• Søk hjelp og fortell om det som er vanskelig.

LYKKE TIL.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.