Hvorfor må jeg spise det jeg ikke likte før jeg fikk spiseforstyrrelse?

Hei.

Det er veldig strevsomt å gå igjennom behandling for spiseforstyrrelse. Du har ikke kontroll på hverken matmengde eller hva du skal spise. Jeg forstår at du ikke synes det er så greit.

I behandling av spiseforstyrrelse er det foreldrene som skal bestemme hva barna skal spise i fase 1. Da blir de rådet til å gi barna sine den maten de spiste før barnet ble spiseforstyrret. Grunnen til at dette er viktig er for at spiseforstyrrelsen ikke skal få ta vekk matsorter som du egentlig trenger for at kroppen din skal ha nok energi til å bygges opp igjen. Selv om dette er strevsomt og ubehagelig så er det likevel nødvendig at du spiser mat med nok energi.

Cottage cheese har lite fett og kalorier. For at du skal spise normale mengder mat er det viktig at du får mat som ikke er for magert. (Om du savner dette får du sikkert legge det til i tillegg til det andre i blant, det vil heller ikke utgjøre noen forskjell for vekt.) Du skal spise mye mat i fasen hvor kroppen din skal øke i vekt. Det er helt nødvendig for at du skal bli frisk. Etterhvert vil forbrenningen din øke og du vil kanskje få behov for mere mat for å øke videre i vekt. Det er en hard jobb du må igjennom.

Jeg forstår at dette oppleves vanskelig og slitsomt. Prøv å snakk med foreldrene dine og behandlerne dine om dette. Du kan be om hjelp til å finne avledning når de vanskelige tankene blir for sterke. Du vil få det bedre etterhvert. Du må bare holde ut dette og da vil du etterhvert få det bedre.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser