Kan jeg få mer angst av å drikke alkohol?

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det vil ikke være lett å gi deg et konkret svar på det du spør om fordi det er ulikt fra person til person hvordan man reagerer på alkohol når man strever med angst.

En del vil kunne oppleve at det er lettere å bekymre seg og føle på en større uro og angst når de har drukket alkohol.

Det kan handle om at man kan si og gjøre ting når man er beruset som man i etterkant kan oppleve som vanskelig og vondt. Da kan tanker om engstelse ta overhånd. Alkohol gjør også at kroppen blir mer slitsom og det er noe som gjerne påvikrer tankene og overskuddet man kan få til å klare å finne gode tanker og løsninger på det som oppleves vanskelig.

Dersom du opplever at du kjenner på mer angst etter å ha drukket alkohol vil det selvsagt være nyttig å la være å drikke like mye eller ikke noe i det hele tatt. Mange kan da oppleve at dette gjør bekymringene og uroen mindre plagsom.

Det er veldig bra at du er obs på dette. Prøv deg gjerne frem og forsøk å finne ut av hvordan du har det når du ikke har drukket og om det oppleves bedre.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no