Jeg har prøvd å røyke en gang, vil ikke bli avhengig..

Hei!
Tusen takk for at du skriver inn til oss i ung.no om det som du lurer på.

Jeg syns det er så bra at du ikke vil bli avhengig av røyk, og den eneste måten du kan gjøre det er å unngå å røyke. Du kan slappe helt av det går ikke an å bli avhengig av røyk og nikotin med å kun røyke en gang. Det er nok opplevelsen av å ha prøvd å røyke som for din del var positiv som gjør at du tenker en del på dette.

Din uro og frustrasjon kan nok komme av andre grunner og hva dette er kan du kanskje snakke med helsesykepleier på skolen din?

Prøv å drikke et glass med vann, vær aktiv eller vær med venner når du kjenner på sug eller uro, det kan være at det vil hjelpe deg.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier