Kjenner meg igjen i ADHD symptomer, hva bør jeg gjøre?

Jente, 16

Hei. Jeg har lest meg litt opp på adhd og symtomene og kjenner meg igjen i en del av det. Jeg sliter veldig med å konsentrere meg i timene og soner ut uten at jeg legger merke til det og ender opp med å ikke få med meg noe av hva læreren sier. Jeg klarer heller ikke fullføre oppgaver før siste sekund av fristen og må utsette en del ting. Jeg er også veldig glemsom og glemmer veldig mye. Jeg kan for eksempel gå inn i et rom for å gjøre noe, glemme hva det var, komme på det igjen, og så glemme d igjen. Jeg begynner også ofte på andre oppga er før jeg har blitt ferdig med oppgaven jeg jobber på. Noe annet jeg også sliter med er lyder som smatting eller pusting. Jeg blir veldig irritert og klarer ikke fokusere på noe annet om det er en lyd som plager meg, og kan fort bli sint på andre på grunn av det. Jeg vet ikke om jeg skal oppsøke lege, for vil ikke selvdiagnostisere heller. Hva bør jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Forstår godt at du lurer på hva du skal gjøre med dette.

Siden du har disse tankene, så ville jeg startet med å snakke med Helsesykepleier på skolen din og lærer/rådgiver også om det for å kartlegge litt mer.

Helsesykepleier skal kartlegge og gi deg råd rundt hva som kan være riktig for deg videre. Mye av det du beskriver kan være normale ting som fremtrer mer i ungdomstiden enn da du var barn, men det kan jo også han en sammenheng med utfordringer som ADHD. Få avklart litt hos Helsesykepleier, hun kan gå litt mer i dybden og gi sin faglige mening om dette.

Så ville jeg også hørt med læreren din om en vurdering derfra. Hva ser de i timen osv. Uansett kan det være fint at lærer vet dette, så det kan tilrettelegges for deg så du kan få best mulig læringsutbytte på skolen.

Håper dette var til hjelp, ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen, Helsesykepleier ung.no

Besvart: 7.1.2023