Hvordan kan jeg få orgasmer sammen med kjæresten min?

Hei!

Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.

De første gangene en har sex med noen er det ikke uvanlig at det er vanskelig å få orgasmer. Det kan være flere grunner til det, men her er de mest vanlige:

• Noen kan kjenne seg usikre på om de ser bra nok ut
• Det kan være vanskelig å vite om en skal si noe eller lage lyder
• Andre kan kjenne seg usikre på om de skal ligge stille eller om en skal bevege bein og armer
• For andre kan vanskene med å komme handle om at en ikke vet hvilke former for sex og stimuleringer en trenger for å få orgasmer
• Og for noen kan det handle om måten en onanerer på. Ulike teknikker som kan gi en gode opplevelser når en er alene, kan gjøre det vanskelig å kjenne igjen følelsene et samleie eller munnsex kan gi

Så: Hva kan du gjøre? Her kommer det noen tips til deg:

• En god start er å tenke gjennom hva det er som gjør deg kåt og hva du kan tenke deg å gjøre av sex. Å finne ut av dine seksuelle fantasier vil gjøre det enklere for deg å komme både når du bruker de alene og sammen med noen.
• Det finnes flere steder på kroppen som er ekstra følsomme for berøringer og som kan forsterke nytelsen sex gir. Eksempler på det er øreflippene, brystvortene og innsidene av lårene. Finn fram til dine områder og prøve deg fram.
• Prøv deg fram med ulike måter å onanere på. Da vil du lære deg å kjenne igjen hvordan det føles når du har samleier og andre former for sex. Les gjerne artiklene våre om onanering og orgasmer for tips.

Det å bli mer kjent med deg selv, fantasiene og kroppen din vil du kjenne deg mer trygg og det blir enklere å slappe av og nyte det som skjer. Og da blir det også enklere å få orgasmer.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Vanlig at jenter ikke får orgasme under samleie