Hva er grunnen til at jeg kaldsvetter når jeg har gym?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Kaldsvetting i seg selv er ikke farlig, men det kan være et tegn på at du bør drikke mer væske for å unngå å bli uttørket også kalt dehydrering, eller det kan være et tegn på noe annet hvis det oppstår i kombinasjon med andre symptomer, som svimmelhet eller smerter. En frisk kropp svetter for å regulere temperaturen, og ettersvetting er ofte et tegn på god form og at du har jobbet hardt:-)

Har du har andre symptomer som nevnt med uvanlig tretthet, hjertebank eller vekttap, kan det være lurt å ta en prat med legen. I mellomtiden kan det hjelpe å kle seg i pustende materialer og skifte klær hvis du blir klam, så du ikke blir kald og uvel.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller på Helsestasjon for ungdom.

Legger ved artikler som jeg anbefaler at du tar en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no