Har snus i ca 4 uker, prøver å slutte, men blir syk når jeg ikke snuser

Hei!

Så fint at du har bestemt deg for å slutte å snuse, det vil kroppen takke deg for. Hvem som blir avhengig og hvor fort det tar varierer, og det er derfor ikke mulig for meg å si om symptomene du beskriver kommer pga nikotinavhengighet og er abstinenser. Det er relativt kort tid du har snust, så mest sannsynlig vil i så fall avhengigheten ikke ha "satt seg" veldig, og det er godt når du vil slutte. Og jo før du slutter, jo lettere vil det være. Nikotinabstinenser er ofte hodepine og en følelse av å være syk, men vit at disse går fort over. Og de er ikke farlige!

Innen en uke vil de verste abstinensene være over.

Les gjerne artikkelen under for flere råd for å slutte.

Lykke til!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet