Kjæresten vil ikke ha sex så ofte, er det noe galt med meg?

Gutt, 16

Kjæresten min og jeg har vært sammen i 1,5 år. Vi har hatt sex siden starten og alt har vært bra selv om jeg i starten tenkte at vi hadde litt lite sex. Jeg føler selv at 2-4 ganger i uken er perfekt. Nå har vi sex 1 gang annenhver måned og jeg skjønner ikke hvorfor. Hun liker sexen vi har, hun er ikke stresset, jeg har prøvd å vært mye med henne, litt borte, foreslått nye ting vi kan prøve, men nei. Vi har bare sjenerende og sjeldnere sex og det går utåver selvtillitten min. Jeg føler et hardt slag i hjertet og stikking i hjertet når jeg blir avslått av henne eller føler hun ikke vil ha noe med meg å gjøre. Mange av Vennene mine tror ikke på meg når jeg har snakket med de om hvor sjeldent det er. Og de som tror meg synes selv det er sykt rart. Alle andre med kjæreste rundt meg har sex ukentlig. HVA GJØR JEG FEIL?!? Det går skikkelig utåver selvfølelsen min.

Svar

Hei!

Jeg kan forstå at du synes det er vanskelig når du ønsker å ha sex og hun mindre og mindre.

Du gjør nok IKKE noe galt, eller det er heller ikke noe galt med deg! Dette handler nok om kjæresten din og at hun ikke har den samme lysten på sex som før, noe som ikke er uvanlig.

Forsøk å ikke være så streng med deg selv, for det er ikke noe galt med deg.

Har du hatt en samtale med din kjæreste om sex og at du synes det er vanskelig? Hvis ikke så bør dere snakke sammen.

Ingen mennesker er like, og folk opplever sexlysten forskjellig. Sexlysten kan også påvirkes, både positivt og negativt, av hva som skjer i livet ditt. Vanlige årsaker til at sexlysten avtar er stress, søvnmangel, depresjon, medikamenter av ulike typer som hormonell prevensjon og problemer i forholdet. Men det trenger ikke være noe spesielt som gjør at du til tider ikke vil ha sex like ofte eller har sex på samme måte som før.

Sexlysten kan gå opp og ned i livet uten at det er noe galt eller rart med det. Det kan også være at perioden med liten eller ingen sexlyst vil bli lengre fordi du føler deg presset.

Det er også slik at et forhold kan "dabbe" av, og det er ikke like spennende å ha sex. Da kan det være bra å tenke gjennom hva en ønsker, eller om det er fint å ta en pause?

Snakk med kjæresten din og finn ut hva dere ønsker.

Nedenfor kan du lese flere artikler for mer informasjon og råd.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 4.6.2025