Jeg kjenner på en sorg og et savn fordi ungdomskolen er ferdig.

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det er ikke godt å kjenne på at du savner de du har gått i klasse med over mange år. Samtidig er dette normalt og betyr at du kanskje har opplevd å ha gode vennskap og relasjoner. Det er natrulig å kjenne at når noe tar slutt så kan det bli et tomrom og savn.

Det kan oppleves vanskelig nå og mange kan kjenne seg igjen i det du forteller om.

Det kan hjelpe å tenke at selv om ungdomskolen er ferdig kan du fint ha kontakt med disse menneskene videre.

Mange kjenner at det også hjelper å gjøre noe aktivt eller noe de liker å holde på med når savnet er stort og du er lei deg. Da kan du oppleve å få et lite "pusterom" fra savnet og sorgen.

Snakk gjerne med noen du stoler på om det du kjenner på nå. Det er nyttig fordi du kan bli forstått hvis du er lei deg og få støtte.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er savn? Og hva kan du gjøre hvis du savner noen?

Trenger du noen å snakke med?