Savner noen jeg ikke har mulighet å møte, tips?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Jeg skjønner godt at denne situasjonen er vanskelig for deg! Det høres ut som disse personene betyr utrolig mye for deg, og da er det ikke rart at du er bekymret for at de har glemt deg. Dette kan gi en skikkelig tomhetsfølelse.

Å savne noen du ikke har mulighet til å møte er en utrolig tung og vond følelse. Det er helt naturlig å kjenne på en form for sorg, uro eller tomhet når en viktig person(er) er utenfor rekkevidde. Du kan lese mer her om Hva er savn? Og hva kan du gjøre hvis du savner noen?.

Du skriver ikke her hva som er årsaken til at du ikke har mulighet for å treffe disse personene igjen? Dersom dette påvirker livskvaliteten din, er det viktig å gjøre noe med det, og det er viktig å håpe og huske at tilstanden både kan og vil endre seg.

Å kjenne på en ensomhet er en naturlig følelse, som vi alle føler på fra tid til annen. For noen er følelsen kortvarig og forbigående, mens andre kjenner oftere på ensomheten. Jeg tror nok også at dette kan være grunnen til at du har det vanskelig nå.

Om du forsøker å snu litt på situasjonen nå så kan dette være en fin anledning til å bli kjent med andre som du synes virker hyggelige. Nye vennskap starter ofte med små samtaler og utvikler seg over tid.

Prøv også å bli med på aktiviteter eller gjør andre ting du synes er gøy sammen med andre. Det er ofte lettere å bli kjent når man gjør noe sammen.

For å bli kjent med nye mennesker må man noen ganger våge å ta litt initiativ. Vær åpen, vis interesse for det andre forteller og by litt på deg selv. Du trenger ikke lykkes hver gang, noen ganger passer man bare ikke så godt sammen, og det er helt greit.

Hvis du fortsetter å føle deg ensom eller utenfor, synes jeg også du kan snakke med noen om hvordan du opplever det. Det kan være helsesykepleier på skolen din, på Helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. Det kan være godt å ha noen å snakke med om hvordan du har det sosialt, og sammen kan dere se på hva som kan gjøre hverdagen litt bedre.

Legger ved flere artikler som kan gi den noen flere råd og tips som du kan ta en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Ikke så gode venner lenger?

10 tips til å få nye venar

Trenger du noen å snakke med?

Helsestasjon for ungdom (HFU)

Hva er savn? Og hva kan du gjøre hvis du savner noen?