Akkurat nå hadde det vært bedre å bare få en slutt på alt

Jente, 13

ja ok skjønner :) men har ikke lyst til å snakke med noen og jeg skjønner at dette kommer til å gå bort men akkurat nå hadde det vært bedre å bare få en slutt på alt. jeg orker ikke dette mer selvom det går over så kommer det jo tilbake. og selv når selvmordstankene hadde gått over i en liten stund betydde jo bare det at jeg ikke tenkte på hvordan jeg kunne drepe meg selv, jeg slet jo fortsatt. jeg vet dette er vanskelig å svare på :) men burde jeg kanskje også begynne med rus det hjelper jo veldig og jeg vil bare dø så da kan jeg like gjerne ha det litt fint før jeg dør.

Svar

Hei,

Så fint at du skriver til oss i ung.no om hvordan du har det.

Jeg skjønner at du har det skikkelig vanskelig nå og at du har fått tanker om døden som en utvei fra smerten.

Du ønsker forhåpentlig å ikke ha det så vondt, komme deg igjennom denne vanskelige tiden og få det litt bedre. Kanskje du til og med, innerst inne, ønsker å leve...

Som du skriver selv, så vil det vonde også gå bort og det vil komme bedre perioder. For livet svinger.

Prøv å ta gode valg for deg selv når livet er på sitt laveste og mørkeste. Det er da du trenger å være god og støttende mot deg selv.

Møt deg selv med vennlighet når du har det vanskelig, se her - om selvmedfølelse.

Rusmidler vil bare skaffe deg flere problemer, så jeg håper inderlig at du ikke velger å ruse deg.

Hvis du ikke vil snakke med noen om det som er vanskelig, kanskje du kan prøve ut noen av selvhjelpsappene?

Har også lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 8.12.2024