Vi har vært sammen i mange år, men nå er jeg bekymret for han.

Hei!

Først vil jeg si at kjæresten din er heldig som har deg. Når dere har vært sammen så lenge kjenner du han godt og merker det når han har det vanskelig.

Mange ungdommer som sliter i dag tror at de ikke ønsker hjelp. Det kan føles slitsomt å måtte "utlevere" seg til en fremmed, men når det først løsner så føles det veldig godt. Allikevel kan du ikke tvinge han til å søke slik hjelp.

Hvis du ikke har fortalt han direkte om din beskymring, så gjør det. Si hva du er bekymret for. Fortell hva du ser og legger merke til, for eksempel at han blir mer innesluttet og mindre glad når han er alene på kveldstid.

Det er ikke alltid at de som har det vanskelig selv forstår at det er de som står en nærmest det går utover, og du kan fortelle han hva dette gjør med deg.

Hvis du har et godt forhold til foreldrene hans, så kan du dele din bekymring med dem. Kanskje har de sett noe av det samme.

Ta også vare på deg selv. Du kan snakke med helsesykepleier eller sosiallærer om din bekymring for å få støtte og noen du kan prate fritt med.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no