Er jeg overvektig hvis en BMI-kalkulator sier det?

Hei!

BMI er ikke en god måte å finne ut om en ungdom på 13 år er over- eller undervektig. Kroppen din er i vekst, og BMI-kalkulatorer på nettet er laget for voksne. Derfor blir resultatet ofte feil for barn og ungdom.

For barn bruker man percentiler, ikke voksen-BMI, og en helseperson, f. eks helsesykepleier eller lege, vurderer høyde, vekt, pubertetsutvikling og helheten, ikke bare ett tall.

Du skal derfor ikke stole på en vanlig BMI-kalkulator når du er 13 år. Det betyr ikke at du er overvektig. Kroppen din er i utvikling, og det er helt normalt at både høyde, vekt og form endrer seg mye i din alder

Hvis du lurer på vekten din, bør du snakke med helsesykepleier på skolen eller fastlegen din. De er vant til å snakke om dette på en trygg og fin måte.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler som du kan titte på.

Ønsker deg alt godt?

Vennlig hilsen legen, ung.no