Jeg føler meg veldig alene i denne verden.

Jente, 14

Hei jeg føler meg veldig alene i denne verden. Jeg har mange venner man liksom er på en måte alltid sistevalget. Mange tror sikkert jeg bare klager men jeg er seriøs. Jeg har ingen å snakke med. Jeg har ikke et nært forhold til foreldrene mine og helsesøster er skummel. Er det en melling nettside eller noe eller et nummer jeg kan sende melding å snakke med. Anonymt?

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det høres veldig tøft ut det du står i, og jeg er glad du skrev til ung.no. Å føle seg alene ,spesielt når man faktisk har folk rundt seg kan gjøre ekstra vondt.

Du skal ikke måtte håndtere alt alene. Det finnes steder du kan skrive anonymt, helt uten å måtte ringe eller møte noen:

Trygge, anonyme chatte-steder for deg (Norge):

Kors på halsen (Røde Kors) – for alle under 18. Chat og melding: Gå inn på korspaahalsen.no. Telefon: 800 33 321 Helt anonymt. De som jobber der er frivillige voksne som er vant til å snakke med ungdom om akkurat slike ting.

Alarmtelefonen for barn og unge: Telefon: 116 111. Chat: På nettsiden deres
Du kan skrive anonymt. De er der for å hjelpe når ting føles vanskelige hjemme eller med deg selv.

Mental Helse Ungdom – “UngChat”: Chat der du kan skrive anonymt med trygge voksne. (Åpen på ettermiddag/kveld på hverdager.)

Du er ikke alene, selv om det føles sånn. Det er ikke rart at du trekker deg når du føler at du er sistevalget. Men det betyr ikke at det er sant, bare at du ikke føler deg sett akkurat nå. Mange på 14 føler akkurat som deg, men det betyr ikke at følelsene dine er mindre viktige. Du fortjener å bli tatt på alvor.

Håper du snakker med noen. Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 26.11.2025