Spørsmål og svar

Eg har slete lye me søvnen min og klarer ikke sovne før veldi sent

Gutt, 15

Hei Jeg har slete lye me søvnen min og klarer ikke sovne før veldi sent Pg jeg har prøvd å legge meg tili å sånt men jeg klarer ikke sovne Hva burde jeg gjør?

Svar

Hei!

Hvis du har hatt søvnvansker over tiden som påvirker funksjonen din på dagtid (feks at det blir vanskelig å følge med på skolen) så bør du oppsøke fastlegen din for en undersøkelse og vurdering. Fastlegen kan utelukke en underliggende sykdom, behandle eventuelle psykiske plager, eller hjelpe deg med rene søvnvansker. Søvnproblemer er et svært diffust symptom som kan komme av en lang rekke ulike årsaker. Alt fra en stressende hverdag, nervøsitet, psykisk sykdom som angst eller depresjon, forsinket søvnfasesyndrom (trøtt på dagtid og ikke om natten), bivirkninger av rusmidler eller medisiner, ugunstige søvnvaner, eller andre mer sjeldne sykdommer. For å finne ut av hva som gir akkurat deg plager, og gi deg riktig behandling, er det helt nødvendig med en legetime! Når du er under 16 år er fastlegen helt gratis.

Håper dette svaret var nyttig for deg og lykke til med søvnen fremover!

Mvh

Legen

Besvart: 19.10.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Ung gutt som sitter og gamer med headset på hodet
Sånn sørger du for å få nok søvn
Tegning av en gutt som er hos fastlegen sin.
Sånn kan fastlegen hjelpe deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Helsa di
Våkner raskt når jeg legger meg tidlig. Hvorfor er det sånn?
Helsa di
Ting er vanskelig om dagen og jeg sliter med å sovne
Helsa di
Hvorfor er jeg så sliten og trøtt hele tiden?
Helsa di
Må man ha ADHD for å få sovemedisiner? Sliter med søvn pga stress!
Psykisk helse og følelser
Har PTSD og sliter veldig med søvnen
Helsa di
Jeg har prøvd det meste, men får ikke sove!
Helsa di
Sliter med å sovne på kvelden. Er det noe jeg kan gjøre med det?
Psykisk helse og følelser
Har startet på en ny type antidepressiva, og sliter veldig med søvn
Helsa di
Har angst for døden og tror jeg opplever søvnparalyse
Helsa di
Jeg har altfor lite søvn og det er virkelig et problem jeg sliter med.
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål