Har mange venner, men redd for å bli såret. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 17

Jeg har bekymret meg mye i det siste om at jeg ikke har en bestevenn som jeg kan fortelle vanskelige ting til. Jeg har mange venner, men ingen jeg er super close med. Det hender noen få ganger at jeg får «sosial angst» når jeg er med mange mennekser, selvom disse er vennene mine. Jeg får en klump i magen og vil bare dra hjem. For noen år siden opplevde jeg å bli helt fyrst ut og etter det har ikke alt vært det samme. De jeg trodde var vennene mine, snudde ryggen og jeg er fremdeles utrygg på om de er ekte. Jeg går ofte med en klump i magen og jeg er redd for at de snakker bak ryggen min eller at jeg ikke er bra nok lenger. Det gjør vondt og selvtilliten forsvinner. Jeg har fått flere venner, men er super redd for at de skal ditche meg og jeg er redd for å åpne meg opp helt. Hun ene jeg begynte å bli close med skjøv jeg vekk fordi jeg var redd for at hun skulle såre meg. Hva skal jeg gjøre? Burde jeg snakke med en psykolog?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Dette forstår jeg er vanskelig og jeg er glad du skriver til oss på Ung.no. Det er slik at vennskap både er verdifullt og kan være sårbart. Det er leit å høre at du tidligere har hatt dårlig opplevelser med venner hvor du ble fryst ut. Det er jo litt sånn at tidligere opplevelser kan følge oss og gjøre oss usikre, men det trenger ikke å være slik. Derfor er det så bra at du selv også har tenkt at det vil være bra for deg å prate med noen. Du kan gjerne først prate med helsesykepleier på skolen eller noen voksne på helsestasjon for ungdom. Det er godt og kan være veldig til hjelp å sette ord på ting og kunne fortelle helt ærlig hvordan man har det. Hvis det viser seg etter noen samtaler at du trenger å snakke med en psykolog vil helsesykepleier kunne hjelpe deg å komme i kontakt med en psykolog. Det er veldig lett å få snakket med helsesykepleier på skolen. Det er bare å banke på døren eller sende en SMS for å avtale når du kan komme for en prat. Jeg ønsker deg alt godt og har troen på at det blir bedre når du har fått snakket med noen voksne om hvordan du har det. Lykke til. Jeg legger ved noen artikler som er nyttig for deg å lese.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 21.5.2023