Redd for kvalme eller angst?

Jente, 15

Hei, jeg blir ofte kjempe redd og kvalm, men kaster aldri opp. Jeg er også litt redd for å kaste opp, selvom jeg vet at det ikke er farlig, så får jeg helt panikk hver gang jeg blir litt kvalm. Bare jeg tenker på sykdom, vondt i magen osv, så får jeg vondt i magen og blir kjempe kvalm og svimmel. Jeg vet ikke om jeg får denne angsten pga jeg er redd for kvalme/oppkast, eller om det kan være noe annet som gjør at jeg har det sånn? Jeg kan våkne midt på natten av meg selv, også går det helt fint, helt til jeg tenker: ånei nå er jeg dårlig, og jeg kommer til å kaste opp. Så blir jeg kvalm og klarer ikke sove og sitter oppe hele natta og gråter:/ Og jeg har prøvd å snakke med foreldrene mine om dette, men de tar meg ikke seriøst. De sier bare at det ikke er farlig å kaste opp og det er andre som har det mye værre enn meg. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Dette forstår jeg er vanskelig og du har gjort det riktige med å si ifra til dine foreldre. Det er dumt at det de sa ikke hjelper deg, men hvis det er til en liten trøst så vil alle foreldre barna sine godt. Så de prøvde så godt de kunne.

Det hjelper å si ifra og det som kan hjelpe deg er å snakke med helsesykepleier på skolen eller din fastlege. Det finnes metoder for å håndtere redsel og tanker om sykdom. Fortell helt ærlig om hvordan du har det og hva du er redd for. Med litt hjelp å snakke om dette med noen voksne som har metoder for å håndtere redsel og tanker om sykdom tror jeg det vil bli bedre for deg. Det er bare å banke på døren når helsesykepleier er på skolen eller sende en SMS. Hvis du vil snakke med legen kan du ringe på dagtid å bestille time, bestille over nett eller dra innom legekontoret å bestille time.

Jeg legger ved noen artikler som kan være nyttig for deg å lese. Ønsker deg alt godt videre!

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 7.3.2023