Hvordan slutte å bry seg om. hva andre tenker?

Hei

I ungdomstiden er det mange som er usikre på seg selv, og ikke tør å si hva de mener eller føler. Man vil gjerne passe inn, og da er det vanskelig å vise omverden hva en egentlig tenker og mener om ting.

Så er det heldigvis slik at man kan øve seg på å tørre å si sin egen mening. De aller fleste synes det er fint at andre har andre meninger enn en selv. Tenk hvor kjedelig det hadde vært hvis alle var like og mente akkurat det samme?

For å tørre å si og vise hva du mener så er den eneste måten å gjøre det på er å øve seg. Du må tørre å tørre å si din mening. Det kan være lurt å øve seg i begynnelsen på noen du er trygg på. Start med familien din og dine nærmeste venner. Jo mer du tør å gjøre det, jo mer vil du se at andre synes det er flott at du sier i fra. Mest sannsynlig vil ingen reagere.

Hvis du kjenner at det blir vanskelig så prøv å bli i situasjonen. Det trenger ikke å være perfekt. Du holder på å øve deg, og da må du akseptere at det ikke går glatt hele tiden. Husk at vennene dine liker deg uansett om du er uenig. Minn deg selv om det. Når du har klart å si din mening, så kjenn på stoltheten over at du ikke smatt unna, men sto i det selv om det ikke var så lett. Jo mer trygg du blir i situasjonen jo mer vil du klare å være deg selv.

Så er det slik at vi alle vil bli likt av venner og familie. Det tror jeg er iboende i mennesket. De fleste bryr seg om hva andre tenker og mener, men det bør ikke være slik at en aldri tørr å si sin mening.

Jo mer du øver deg, jo mer vi du tørre det.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no