Jeg føler meg ofte så rar, hva kan det være?

Jente, 17

Hvorfor føler jeg meg så ofte rar? Ofte når jeg er ute på shopping, tur osv (kanskje ikke så ofte skole) pleier jeg noen ganger å føle meg sikkelig «rar». Det kommer helt plutselig men jeg kan ofte bli fort overwhelmed og svimmel og føle meg sikkelig dårlig helt uten grunn. Men med en gang jeg kommer hjem og har lugget litt i sengen eller slapper av så har det gått over. Er dette noe farlig? Det skjer ofte når jeg har sovet for lenge eller for lite og jeg blir sikkelig varm uten grunn og det er ekstremt plagsomt. Når jeg får det så tenker jeg på det også blir det værre. Jeg er redd for å bli syk så jeg bekymrer meg rundt det at det er noe alvorlig feil med meg. Jeg er ikke så godt trent og har ikke sikkelig god kondis eller no heller om det henger sammen. Men jeg er ikke overvektig eller no sånt heller. Er dette normalt at man føler seg sånn? Også på bussen, spesielt med mye folk rundt. Eller butikker uten aircondition som er sikkelig varm

Hei!

Så fint at du skriver til oss når du lurer på noe.

Det høres ut til at du tenker mye, og bekymrer deg veldig om du kan være syk. Dette må være vanskelig og ganske slitsomt for deg.

Vår nettside kan ikke si hva årsaken til dette er, og hva det kan være.

Anbefaler at du snakker med din fastlege om dette, fordi det er kun legen som kan undersøke deg og finne ut hvorfor dette skjer.

Sannsynligvis er det ikke noe farlig!

Du kan også kontakte helsesykepleier på skolen din, som har kunnskap og erfaring å snakke med ungdom om mange ulike ting. Det kan være godt å ha en voksen person som du kan snakke med og være en god støtte for deg.

Hvis du synes det er vanskelig å starte samtalen, kan du ta bilde av dine spørsmål til oss, å vise henne det.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 1.9.2026