Er det dumt å ville avslutte livet fordi man har mistet kjæresten sin?

Hei!

Så bra at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Det å miste kjæresten sin kan være utrolig smertefullt! Vi kjenner oss fortvilet og kan ikke skjønne hvordan vi skal klare oss videre. Det er ikke uvanlig at vi da kan tenke at vi ikke orker å leve mer.

Men det er kjempeviktig at du ikke forsøker å avslutte livet eller skader deg selv på andre måter. Det vil bli bedre i fremtiden, selv om det ikke kjennes slik ut akkurat nå.

Jeg vil anbefale deg å søke støtte i kjærlighetssorgen din! Snakk med foreldrene dine, andre voksne du stoler på eller venner. Det å dele det som er vondt, gjør det lettere å bære.

Dersom du opplever at du er i ferd med å forsøke å avslutte livet må du søke hjelp med en gang. Da må du snakke med noen voksne rundt deg eller ringe legevakt på telefon 116 117. Du kan også ringe medisinsk nødtelefon på telefon 113.

Jeg vil også be deg om å gjøre gode ting for deg selv. Gjør aktiviteter som har gitt deg glede før og vær med venner som gjør deg godt. Dette kan gjøre dagene litt lettere.

Se også denne artikkelen for flere råd: Gode råd for å takle kjærlighetssorg.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt! Husk at det vil bli bedre!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse