Mistet vennen min i bilulykke, det er vanskelig å snakke om det.

Takk for at du vil dele det vonde med oss.

Det å miste noen man er glad i er fryktelig tungt. Å miste en god venn på den måten er et sjokk som tar lang tid å lære å leve med. Sorgen og savnet vil du bære med deg resten av livet. Men med tiden vil det gjøre mindre vondt, og du vil kunne tenke tilbake på minner og ta vare på det dere hadde i hjertet ditt.

Det kan føles vanskelig å snakke om det, finne ordene, dele det med andre som vil hjelpe. Du sørger på din måte, og det tar den tiden det tar. Kanskje har du aldri være en som deler mye mye av dine følelser, da er det vanskelig å vite hvordan.

Det kan være lettere å begynne å skrive litt. Du har kanskje en bok du kan skrive i, som ikke andre trenger å se? Ha den med deg der du er, skriv til vennen du mistet, fortell hvordan du har det, hva du opplever, hvem du treffer, hva du føler inni deg. Det kan være din kanal til føle at vennen din fortsatt er med deg, og at du ikke gir slipp på den kjærligheten du følte til din venn.

Når du blir klar for det, kan du fortelle en du stoler på om boka di. Kanskje fortelle litt om det hjelper deg, om det er noe du liker, eller om du savner å snakke med noen. Vi som jobber mye med sorg, vet at det å snakke med noen gjør det lettere å leve med. Men ikke alle får det til likevel, før det er gått lang tid. Noen kommuner har sorg-grupper for de som har mistet noen. Du kan jo sjekke med din kommune om det finnes noe som kan passe for deg.

Jeg legger ved artiker og kontakter som kan passe for deg.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.