Startet på vg- skole. Mye nytt, gruer meg, sliten orker ikke lese og trene.

Gutt, 16

Hei. Jeg startet nettopp på vgs og hadde store forhåpninger. Men det går ikke akkurat som jeg håpet på. Jeg har fått meg et par kompiser nå og føler meg helt ok likt, men det er noe som ikke fungerer. Jeg gruer meg hver dag til å dra til skolen, og når jeg kommer hjem, er jeg utrolig sliten og orker ingenting, som går utover privatlivet mitt og idretten jeg driver med. Jeg har ikke motivasjon til å gjøre noe lenger, orker ikke øve til prøver, orker ikke gå ut med venner, og jeg har grått mye mer enn jeg vanligvis gjør, som ofte kommer av at jeg er veldig sliten. Hva skal jeg gjøre for å holde ut i tre år til?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Takk for at du skriver til Ung.no

Det her går over. Videregående er for mange kaos fram til jul.

Regner med at skolen er større en den skolen du har gått på tidligere. Du må forholde deg til nye lærere som gir dere mer ansvar for egen læring. Det er flere ukjente i klassen som du og må bli litt kjent med. Det bruker du mye krefter på.

Å grue seg til skolen det er mye bruk av energi du kan bruke mer konstruktivt.

Det kan være du skal sette noe av det du gjorde på fritiden litt på vent. Trening for eksempel. Informer trener om at du har behov for mer tid til skolen. Sett en første grense til juleferien. Du trenger å trene, men det kan være du skal trene mer i forhold til hva du føler du har overskudd til.

Er årsaken til at du gruer deg til skolen alt det nye du må lære og nye mennesker? Det går over. Artikkelen om studieteknikk jeg har lagt med kan gi deg hjelp til å finne en struktur i leksearbeidet. Det her klarer du.

For å komme gjennom 3 år, som for de fleste går fort. Må du få nok søvn. Gutter i din alder trenger mellom 8 til 10 timer hver natt. Lære noe studieteknikk, spise sundt, og trening, en , to dager i uken. Kan du gå fra skolen og hjem er det en treningsøkt som må tas med i beregningen.

Det her klarer du. Husk at det du lærer på videregående er springbrettet til yret du kan ha drømt om å ha fra du var liten.

Lykke til.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 10.11.2022