Jeg føler meg frakoblet min egen kropp. Hvordan kan jeg bli kvitt det?

Hei

Takk for at du skriver til oss på Ung.no!

Jeg forstår at du gjerne vil forstå mer av det som skjer med deg og få noen råd for hva du bør gjøre for å få det bedre eller annerledes.

Sånn som du har det, sånn skal du ikke ha det. At du kjenner på en distanse til deg selv, og at det føles som du drømmer i våken tilstand kan være symptomer på at du har det strevsomt og opplever stress. Du har kanskje hatt det sånn over tid. Det skal du ta på alvor og jeg tenker det vil være fint for deg å oppsøke litt hjelp nå.

Du kan gå til helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom og be om samtaler der. Sammen kan dere finne frem til hva som skal til nå for at du skal få det bedre.

Jeg synes også du bør snakke med foreldrene dine. De må vite noe om hvordan du har det, slik at de kan være ekstra gode omsorgspersoner nå og gi deg den støtten, tryggheten og kjærligheten som du trenger.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv!

Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen helsesykepleier