Har dere tips om hvordan komme lettere?

Hei!

Det å onanere blir bedre om du først bruker tid på å bli kjent med kroppen din. Les litt om kvinners kjønnsorgan, og bruk et speil for å se på deg selv hvordan hele kroppen ser ut fra alle vinkler. Sett deg gjerne på huk over et speil og se på kjønnet ditt. Da kan du også bruke litt nøytral olje eller glidekrem og ta på tissen din.

Klitoris er det mest følsomme området, og de fleste kvinner trenger å stimulere/ta på den ytre delen av klitoris for å få orgasme. Det ligger øverst over de små indre kjønnsleppene. Se og les om kjønnsorganet her. Noen synes det blir for sensitivt å ta rett på tuppen og får en stikkende følelse. Da er det bedre å sentrere fingrene eller andre ting du bruker i sirkler rundt. Andre liker å ta direkte på tuppen ved å bevege seg frem og tilbake over den. Hva liker du?

Du kan prøve med fingrene dine og massere i område og legge merke til hva som er godt for deg. Her kan du lese om orgasme.

Det å onanere kjennes ikke likt ut som å ha samleie eller bli slikket av en annen. Noe du kan prøve er å bruke dusjstrålen på klitoris, for å variere. Her kan du lese mer om onanering.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)