Hva anbefaler du å gjøre hvis man har mistet meningen med livet?

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Alle mennesker kan oppleve at det stopper opp i hverdagen, og at den føles rutinepreget og meningsløst. Da er det viktig at en jobber for en endring slik som du ønsker.

Akkurat hva som gir oss mening er et veldig individuelt spørsmål, og det viktigste er at du finner noe som funker for deg.

Du kan øve deg på å tenke på hendelser som har skjedd i livet ditt som har opplevdes gode og meningsfulle, og hva det var med disse hendelsene som var så fint. Så kan du bruke dette for å finne veien til mer meningsfullhet.

Det kan være hva som helst; naturopplevelser, å mestre noe, musikk, å skape noe selv eller hva som helst annet. Det å være sosial med andre i gode relasjoner oppleves ofte godt.

Du kan lese mer om disse tingene og se en liten film her: Hva er meningen med livet?

Det kan også være godt å snakke med noen om disse tingene, for eksempel foreldrene dine, andre voksne eller venner.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg masse lykke til! Stå på!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse