Hvor mange monster må man drikke for at det skal være farlig?

Hei!

Hvor mye eneregidrikk man må innta for at det skal bli farlig avhenger av flere faktorer. Generelt tåler voksne inntak av koffein bedre en barn/ungdom, så de kan gjerne drikke en god del mer uten at det vil gi noen skadelige helseeffekter.

Jeg vil anbefale deg å ta en titt på denne artikkelen om koffein og koffeinholdige drikker fra Folkehelseinstituttet, hvor du kan lese mer om hvordan koffein påvirker kroppen vår og hvor mye koffein det er trygt å få i seg.

Ettersom du bekymrer deg så mye for moren din og energidrikkinntaket hennes, så synes jeg du bør snakke med henne om det. Fortell henne at du bekymrer deg. Forhåpentligvis kan dere få til en god dialog som gjør at dere forstår hverandre og at du slipper å fortsette å bekymre deg for dette.

I disse artiklene kan du lese mer om hvordan du kan gå fram for å snakke med foreldrene dine om vanskelige ting, samt hva du kan gjøre hvis du føler at foreldrene dine ikke forstår deg.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no