Farlig å røyke to pakker om dagen?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på.

Hva som er normalt å røyke kommer an på hvem du spør, men sunt er det i alle fall ikke. Dette gjelder alle typer sigaretter. Det er slik at når du har røykt en liten stund blir den gode følelsen av å røyke mindre merkbar. Det er derfor at mange må øke antall sigaretter for å få noe positiv stimuli. Mange kan opplever sterkt sug etter å røyke når man først har prøvd og føler at de må røyke for å hindre abstinensplager. Vennene dine har rett- det er ikke bra for deg å røyke.

Jeg legger ved noen artikler til deg som vil være nyttig for deg å lese. Jeg har troen på at du vil klare å slutte å røyke hvis du går inn for det. Snakk gjerne med en voksen om det og da kan dere sammen lage en plan for hvordan du skal klare det. Jeg ønsker deg lykke til og alt godt.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no