Hvorfor klarer jeg ikke å komme?

Hei!

Det er vanlig at en ikke klarer å få orgasme under samleie. Det er fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. Les om jente-kjønnet her.

Det en del jenter strever med er å holde fokus på seg selv, kjønnet sitt, seksuelle tanker/fantasier, nytelsen /de gode følelsene. Mange beskriver at de må konsentrere seg kun om seg selv, både når en onanerer og når en har seksualitet med en annen.

Aktiv stramming av musklene i bekkenet kan framskynde orgasmen. Da øker trykket mot hele klitoris, inkludert de indre delene, og orgasmen kan komme lettere. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Hvis det er vått føles det bedre. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden.Du kan også bruke matolje uten tilsetning, vaselin, babyolje eller parfymefri lotion med pH verdi på 7.

NB: Hvis en skal ha samleie med kondom kan en ikke bruke oljebaserte glidemiddel. Da må en bruke vannbaserte slik som de en kan få tilsendt gratis.

Konsentrer deg om det som tenner deg seksuelt. Du kan tenke på det du vil! Ingen har noe med det.

Kanskje kan du lære en del fra denne boken? Tittelen kan oppfattes som misvisende, når en vet statistikken på de som får orgasme kun ved samleie, men det er lettlest og morsom bok.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no