Hva bør jeg trene for å bli bedre i skiskyting?

Jente, 13

Hvordan få mer lyst til å trene? Jeg må få ha mer lyst til å trene får å holde oppe karrieren min for skiskyting! Det er vanskelig og holde oppe i bana når du ikke er trent så tips til det jeg har ingen favoritter for trening da blir det vanskelig så hjelp! Svar så fort som mulig!

Svar

Hei!

Godt spørsmål!

Du skriver ikke så mye om hva du ønsker å trene på og hvilket mål du har med treningen. Derfor svarer jeg deg litt generelt på spørsmålet ditt.

Det er ikke alltid lett å holde motivasjonen oppe. Her kommer noen tips jeg håper kan hjelpe deg med dette:

Sett deg oppnåelige mål med treningen din
Spør treneren din om hjelp til hva du bør jobbe videre med og hvordan du bør trene for å bli bedre på dette
Her er gode øvelser for deg som driver med skiskyting
Se flere tips i artikkelen under

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 13.1.2026