Jeg er mye trist og lei meg. Hva skal jeg gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg forstår godt at du blir lei av drama, og at alle skal fortelle deg om alle sine problemer.

Det er ikke uvanlig at det kan være mye drama i ungdomsskolealder. Kanskje spesielt blant jenter. Det er krevende å være "søppelbøtta" som alle betror seg til og er den alle snakker med.

Du kan forsøke å skjerme deg fra de som betror seg. Det kan være vanskelig, spesielt når de er vant til at du lytter og hjelper, men du kan for eksempel si at du ikke kan hjelpe fordi du har det vanskelig selv akkurat nå.

Når du føler deg trist og lei inn deg, så bør du snakke med noen. Jeg synes du skal ta en prat med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar deg. Viktig at du får snakke om dine tanker og dine følelser. Ikke bare alle andres problemer. Helsesykepleier kan også hjelpe deg til å klare å skjerme deg mot alle som "bruker" deg.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier