Jeg er i behandling. Hva kan jeg gjøre for å beholde vekten min?

Jente, 13

Hei. Var hos abup for første gang i dag. I påskeferien var jeg hos legen, pga foreldrene mine trodde jeg har anoreksi. Jeg veide meg der, og da veide jeg 47,7med klør og sko og jeg måtte veie meg hos abup. De spurte om jeg kunne veie meg med bare undertøy men jeg sa nei. Så jeg tok av genser og sko, men jeg veide 45,4. (er forresten 160,2 cm høy) når vi gikk til foreldrene mine sa de at jeg måtte spise mye mer og begynne å ha smør på brød, og at jeg måtte spise mer selv om jeg blir mett. Jeg liker ikke smør, avokado og sånne dressinger og sauser men de sier at jeg må ha det. De sa og at de ble beskymret for meg siden jeg hadde gått ned i vekt. Jeg er redd for å gå opp i vekt. Jeg vill ikke bli feit. Jeg vet at dere ikke kan gi helsefarlige råd, men er det noe jeg kan gjøre for å beholde vekten min? Jeg blir tvunget til å spise masse hver dag. Og foreldrene mine kommer til å fjerne vekten på badet, så jeg får ikke veid meg… og jeg kommer heller ikke til å få se vekten min på abup. Takk.

Svar

Hei.

Jeg blir bekymret for deg og er glad du får hjelp fra BUP og foreldrene dine. Vekten din er lav og det er viktig at den stabiliseres og at du får hjelp til å spise nok mat slik at du kommer tilbake til en sunn normal vekt for deg.

Vi i UNG kan ikke gi helseskadelige råd og kan ikke fortelle deg hvordan du skal holde på vekten.

Jeg anbefaler deg å fokusere mindre på vekten din. Det kan hjelpe å akseptere at du trenger hjelp slik at du klarer å ta imot hjelpen du får fra foreldrene dine og BUP.

Du kan si til deg selv at det er nødvendig å spise nok mat. Det finnes ulike hjelpesetninger du kan si til deg selv: "Jeg må spise mat for å få en frisk kropp" "Selv om tankene mine sier at det er skummelt å spise nok mat så skal jeg spise nok mat" "Det er trygt å komme i en sunn vekt" "Selv om dette føles feil så er det riktig".

Jeg håper du snart får det bedre og at hjelpen virker.

Her er en nettside som du kan se på: SpiseMOT

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 23.5.2025