Hva kan jeg gjøre for å hjelpe typen min til ereksjon?

Hei!

Det er ikke uvanlig at gutter mister sin ereksjon og at penis bli helt slapp. De fleste gutter opplever dette flere ganger i løpet av livet. Ofte så handler dette om stress og prestasjonspress.

Noen kan oppleve at ereksjonen forsvinner helt når en skal gjøre noe seksuelt, andre kan oppleve at ereksjonen forsvinner når en skal prøve å gjennomføre samleier.

Har en opplevd at ereksjonen kan svikte når en skal ha samleier, er det ganske vanlig at en bevisst eller ubevisst begynner å tenke på og bekymre seg over om det skal skje. Dette forsterker seg om en begynner å få en følelse av at ereksjonen ikke kommer eller at den forsvinner. Og får en slik tanke satt seg, vil ereksjonen svært ofte forsvinne.

Det er svært viktig at dere snakker sammen om dette og at du betrygger din partner på at dette er helt vanlig, noe som kan gjøre at han ikke stresser så mye.

Det er flere ting en kan gjøre om en får tanker om at ereksjonen svikter.

• Unngå å få panikk
• Stresstankene er ikke farlig og la de passere, så blir det enklere å takle.
• Få bort fokuset fra penis og fokuser på alle gode og kåte følelser
• Stimulere andre deler av kroppens erogene soner

Noen får helt fint til å regulere dette selv. Andre kan trenge hjelp. Da er helsestasjon for ungdom i kommunen et bra sted å sjekke ut.

Les gjerne artikkelen nedenfor som tar opp akkurat dette temaet.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)