Jeg trenger tid alene etter alle fotballtreningene, er det vanlig?

Hei,

Ja, dette er helt vanlig og det er viktig at du respekterer at du trenger alenetid.

Kroppen og hjernen trenger pauser. Når du trener så mye som du gjør så er det klart du også trenger å ta det rolig.

Det er ikke frekt å si nei hvis noen spør om du vil finne på noe. Det er lov å si nei, det gjør deg ikke til en dårlig venn. Prøv å si fra på en fin måte, så de ikke tror det er fordi du ikke vil være sammen med dem.

Måten vi hviler på er forskjellige fra person til person. Noen mennesker lader sammen med andre og noen lader alene. Det handler om personlighet og det er ikke noe som er rett eller galt.

Vennlig hilsen helsesykepleier