Er det normalt med 64 i sovepuls?
Jente, 16
Hei. Klokken min sier at den laveste pulsen jeg har ved søvn er 64. Er dette normalt? Jeg har prøvd å google litt og det står at 40-50 er normalt. Når det står at 64 er det laveste jeg har ved søvn betyr jo det at jeg har høyere enn dette å. Er dette normalt eller burde jeg få en lege til å se på det?
Svar
Hei!
Pulsen vår skal variere med det vi gjør. Derfor er pulsen ofte lav når vi hviler og sover (og ikke stresser).
En hvilepuls (sovepuls også) på 64 er helt normal. Hvilepuls kan være mellom 40-100, ofte mellom 50-80. Men dette er altså veldig individuelt. Så det er liten vitsen å sammenligne seg med andre, så lenge man har en normal puls.
Det er ikke så lurt å stole blindt på målinger osv. Egentlig trenger man ikke måle blodtrykk, puls, blodsukker eller noe annet hjemme, så lenge man føler seg frisk. Så unge friske folk trenger heller ikke måle pulsen sin. Det fører ofte til unødige bekymringer hos helt friske folk.
Man trenger ikke sjekke at man ikke er syk. Hvis man føler seg frisk, er man som regel det. En hvilepuls på 64 er normalt. Man trenger som regel ikke oppsøke hvis man ikke har symptomer eller plager.
Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no
Besvart: 17.2.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål