Jeg har mistet all motivasjon...
Gutt, 17
Hei I det siste har jeg mistet motivasjonen til alt. Jeg klarer ikke å gjøre noe skolearbeid på skolen eller på fritiden. Men det er ikke bare på skolen jeg har mistet motivasjonen. Jeg gidder nesten ikke å delta på treningene på fritiden, jeg gamer ikke fordi jeg ikke gidder, jeg orker ikke å være sosial med noen. Jeg føler meg utslitt hele tiden og ligger bare i sengen selv om jeg må gjøre skolearbeid. Jeg føler meg også ganske trist og det er ingenting som motiverer meg lengre. Alt virker helt håpløst og jeg har ingen anelse hvordan jeg skal klare å motivere meg igjen. Alt jeg gjør i hverdagen er noe jeg må, men ikke har lyst til og det er slitsomt å presse seg gjennom hver dag. Hver dag er en kamp, og det er en kamp jeg aldri vinner. Jeg gidder bare ikke mer av dette, og jeg skulle ønsket jeg kunne stoppet tiden, men det er ikke mulig.
Svar
Hei.
Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du ikke har det bra.
Har du forsøkt å tenke over hvorfor det er slik for deg? Er det noe som har skjedd som kan ha ført til at du har mistet motivasjonen?
Motivasjonen vår svinger en del og det er normalt at den ikke er på topp hele tiden. Det som kan hjelpe med å øke motivasjon er å tenke på hva som venter i andre enden. For eksempel kan det å øve til prøver bli motivert av at man ønsker en god karakter eller at man ønsker å lære noe nytt.
Kan du forsøke å snakke med noen om hvordan du har det? Du kan oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor. En rådgiver på skolen kan også hjelpe deg med det skolerelaterte.
Jeg ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykologen, Ung.no
Besvart: 16.9.2021
Oppdatert: 16.9.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

