Jeg strever med tanker om mat og kaster opp. Går opp i vekt.

Jente, 17

Har altfor lenge slitt med tanker om my og kropp. Vet selv jeg har gått opp i vekt, og dette plager meg veldi. Har hele tiden en tanke om at jeg må gå ned i vekt, men klarer aldri å motstå sult og søtsuget. Spiser så og si veldi normalt, men med en gang jeg føler jeg har spist for mye når kvelden kommer, så kaster jeg opp. Var plaget med dette før sommeren, men hadde en periode uten oppkast, men nå ser de ut til å kanskje komme tilbake. Jeg vil egentlig veldig gjerne ned i vekt, siden før var jeg ca 58 etter at jeg hadde en periode uten at jeg spiste, men så gikk jeg selvsagt opp i vekt igjen, tror jeg nå kanskje veier 66, så nå er vekten veldi ustabil å jeg vet ikke hva som er min normale vekt.noen av buksene mine har også blitt veldi trange, noe som ikke akkurat gjør ting bedre.jeg vet bare ikke hvordan jeg skal styre alle disse tankene, å har ett veldi stort ønske om å gå ned bare noen få kilo, men alt er bare kaos i hode.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg og vil at du skal snakke med noen om dette slik at du kan få hjelp. Det kan være at du er på vei inn i en spiseforstyrrelse og da er det viktig at du får behandling.

Du har kommet inn i et skadelig spisemønster som ender i oppkast. For å komme ut av dette er det viktig at du får støtte til å spise regelmessige måltider med nok næring i. Dette vil hjelpe deg til ikke å spise mer enn det kroppen din trenger.

Underspising gjør kroppen din stresset og hjernen vil sende ut sterke sultsignaler. Dette gjør at du spiser mer enn det du trenger. Uregelmessig inntak av mat vil også gjøre forbrenningen din ustabil.

Regelmessige måltider er en viktig del i behandling for alle typer spiseforstyrrelse og er viktig at du kommer i gang med. Kan du be foreldrene dine om hjelp til å følge opp måltidene sammen deg? Jeg legger ved en artikkel som handler om behandling av spiseforstyrrelser og anbefaler deg å lese den.

Jeg anbefaler deg å bestille time hos fastlegen din eller snakke med helsesykepleier på skolen din. Det er viktig at du ikke går alene med dette og får hjelp.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 21.9.2021