Spørsmål og svar

Blir mobbet på grunn av vekten min. Ønsker meg venner

Jente, 14

Jeg ser på nett at folk på min alder røyker, har kjæreste, drikker og snuser. Jeg har ingen venner og blir mobbet fordi jeg er overvektig og ikke pen. Hvordan kan jeg bli invitert på drikkefest? Jeg vil også være som de andre, de har venner og er ute hele tiden. I høstferien var jeg inne hele uken fordi jeg ikke har noen å henge med. Jeg vil også ha kjæreste men guttene mobber meg for vekten min så hvordan kan jeg gå ned i vekt fort. Jeg tør ikke å gå ut i offentlig steder alene fordi jeg er redd for at noen skal dømme meg for vekten min. Jeg vet at det er min feil siden jeg aldri tør å prate med noen men hvordan kan jeg i hvertfall tøffe meg opp nok til å gå ut uten angst

Hei

Først og fremst vil jeg si at det er utrolig leit å lese at du blir mobbet på grunn av vekten din, og at du ikke har noen venner.

Det høres ut som en utrolig sår og vanskelig situasjon å være i! En føler seg så hjelpesløs og alene i det.

Det kan være vanskelig å ta kontakt når en føler at en hele tiden blir avvist. Det er ikke din feil at folk behandler deg dårlig.

Jeg skjønner at du er veldig lei deg. Du er 14 år og du ønsker å være med på drikkefest. Jeg tenker at det å være 14 år og starte med alkohol overhode ikke er noe jeg vil anbefale deg. Det går ant å finne seg gode venner på andre måter. Det å drikke alkohol, røyke og snuse er overhode ikke noe jeg vil anbefale deg.

Hva kan du gjøre?

Finnes det en helsesykepleier, god miljøterapeut eller rådgiver på skolen som du kan snakke med? Både når det gjelder mobbingen og det at du ikke blir inkludert. Samt smerten du nå bærer på.

Den andre delen handler om hva du kan gjøre for å bli kjent med nye mennesker. Forsøk å finne nye fellesskap basert på interesser!

Noen ganger er det lettere å finne folk som er mer åpne og vennlige i nye miljøer.

  • Et kurs eller aktivitet (tegning, gaming, dans, filmklubb, musikk, bokklubb?)
  • Et frivillig tilbud der unge møtes (DNTung, Røde Kors Ungdom etc.)

I disse settingene kan du bli kjent med folk mens du gjør noe du liker, noe som kan ta presset av å "prestere" sosialt.

Ikke gi opp selv om det nå er vanskelig. De fleste får seg gode venner. Selv om det nå er vanskelig kan det snu etter hvert.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 11.10.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål