Hunden min er bestevennen min. Angster over at han kommer til å dø en dag.

Hei,

Jeg forstår godt at du ikke vil miste hunden din, og at det er vanskelig for deg å tenke på at han kommer til å dø en dag. En hund blir ofte et viktig familiemedlem, og for mange er det kjempevanskelig å se for seg at man en dag skal miste kjæledyret sitt.

Jeg forstår også at du har mistet en hund før, og at du ikke vil kjenne på disse vonde følelsene igjen. Dette er veldig forståelig, og jeg kan skjønne at du er redd for å kjenne på dette igjen. Det er vanskelig å forberede seg på at man en dag skal miste kjæledyret sitt, særlig når det også er bestevennen din.

Selv om det gjør vondt, tror jeg likevel det er viktig å sette ord på redselen du har for at hunden din skal dø, noe jeg synes du gjør godt i spørsmålet ditt. Jeg vil også råde deg til å dele disse tankene og følelsene med noen du stoler på, sånn at du ikke bærer på alt dette alene. Kanskje kan det hjelpe å snakke med foreldrene dine om at du er redd for å miste hunden din? De kan muligens være til støtte og hjelp for deg, og kanskje de også kjenner seg igjen i redselen du har?

Jeg vil også råde deg til å forsøke å jobbe med frykten du har for å miste hunden din. I stedet for å tenke at du gruer deg til han blir borte en dag, kanskje du kan forsøke å fokusere på all tiden dere har igjen. Tenk på alle de fine årene dere har igjen sammen, og tenk på hvordan du kan gjøre livet hans så fint som mulig så lenge han er her. Det er ikke sikkert dette vil fjerne all angsten du har for å miste han, men kanskje kan det hjelpe deg med å håndtere frykten litt bedre i hverdagen.

Jeg legger også ved noen artikler som jeg tror kan være til nytte for deg å lese. Håper dette var til hjelp for deg, og ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen psykolog, ung.no