Føler magen avogtil er stor og avogtil liten
Jente, 13
Hei jeg er jente på 13 og veier 43 kg og er 160 cm høy, men jeg føler meg forsatt kjuk! Og jeg vet at jeg ikke veier mye men magen min ser sykt rar ut og den er av og til veldig stor og så er den liten, jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med den skal jeg begynne og trene?
Svar
Hei,
I puberteten forandrer kroppen seg fra barnekropp til voksenkropp. Jenter får pupper, rundere former, bredere hofter og større mage, lår. Det tar tid å venne seg til endringene og mange blir derfor litt usikker på egen kropp i denne perioden.
Det er også helt vanlig at magen står litt ut etter du har spist eller er større på kvelden enn på morgenen.
Vær tålmodig og prøv å være fornøyd med deg selv akkurat slik du er. Å trene eller være i aktivitet er fint både for den psykiske og fysiske helsen din. Så bare bruk kroppen- fysisk aktivitivet utløser endorfiner eller lykkehormoner som vil gjøre deg mer fornøyd.
Hvis du har behov for å snakke om kropp, selvbilde/ selvfølelse eller puberteten så er helsesykepleier på skolen fin å snakke med.
Ønsker deg alt godt!
Hilsen helsesykepleier ung.no
Besvart: 2.6.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål