Lite motivasjon for skole. Hvordan kan jeg snakke med læreren min?

Hei!

Så fint at du tar kontakt, og at du tar ansvar for å gjøre situasjonen bedre! Det tyder på at du er en moden jente som får til mer enn du tror!

Først og fremst vil jeg si at mange i din alder føler det på samme måte. Det skjer mye i kroppen i puberteten, man har sterkere følelser, og tankene er ofte på mye annet enn skole. Hvis det er lettere for deg, kan du skrive ned det du ønsker å si til læreren din. Det kan være lettere. Og så kan dere snakke sammen etter at hun har lest det. Du kan også be helsesykepleier på skolen om tips, og få hjelp til å sortere tankene dine.

Når det gjelder at du stresser med skole, vil jeg anbefale deg å:

-lage en liste over alt du må gjøre. Så kan du krysse ut etter hvert som ting er gjort. Du kan også skrive ned alt du vet du må gjøre før du legger den om kvelden.

- Avtal med deg selv at du skal jobbe med skole feks. en time hver dag etter skolen, og så gjøre noe annet. Det kan faktisk hjelpe å gjøre hyggelige ting på fritiden.

Og så må du huske at du trenger ikke mer enn å bestå. Karakterene dine definerer ikke deg som menneske. Og så er det sånn at motivasjonen kan variere. Plutselig kan det være at du føler at du har mer motivasjon. .

Håper dette var til hjelp!

Hilsen pedagogisk-psykologisk rådgiver for ung.no