Sex er dritvondt, hva gjør jeg?

Jente, 15

Jeg har kjæreste og hadde sex for første gang for ikke lenge siden. Det gjorde kjempe vondt og fikk den nesten ikke inn i det hele tatt fordi det gjorde så vondt. Vi prøvde en gang til og at merket jeg at jeg ikke ville så det ble bare værre og gikk ikke i det hele tatt. Jeg hat lyst å få det til men jeg greier det ikke og det gjør så vondt. Føler jeg bare er nervøs for at det skal skje igjen så det på en måte låser seg litt der nede. Samtidig sa kjæresten min dette til kompisene sine og de driver å kødder med at jeg er for trang og sånt så han vil jo så gjerne få det til. Føler forholdet ødelegges mye av at vi har det sånn selvom jeg vet det ikke er noe man må i så ung alder. Hvordan kan jeg slutte å være nervøs eller ikke være så trang og få drit vondt?

Hei!

Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.

Sex og samleier skal aldri oppleves vondt eller ubehagelig. Skjer dette er det fint å stoppe opp med det en gjør og heller skifte over til noe annet som dere begge liker og nyter.

Det er faktisk ikke så uvanlig at de første samleiene ikke er så deilige som en hadde sett for seg. Grunnen til det er at penis blir ført inn i skjeden før den er tilstrekkelig fuktig og utvidet. Da er det ikke plass til en penis og det er for tørt der. Da kan det oppstå rifter i slimhinnene i skjeden og det gjør vondt. Noen ganger kan det også begynne å blø. Mest sannsynlig er det dette som skjedde og som gjorde at du fikk vondt.

Når en har opplevd det du forteller om i spørsmålet ditt er det ikke rart eller uvanlig at du gruer deg til neste gang og kanskje til og med gjør hva som helst for å unngå at det skjer.

For at det ikke skal gjøre vondt neste gang er det fint om du kan bruke litt tid på å finne ut av hva det er du trenger for å bli tilstrekkelig kåt og for at skjeden skal bli klar. Her er noen tips:

Tenk gjennom hva det er som gjør deg kåt og hva du ønsker å gjøre av sex, også andre ting enn samleier.
Hvordan vil du sex og samleier skal skje, hva ser du for deg?
Prøv ut hvordan du liker å onanere og fingre deg selv til orgasmer. Mest sannsynlig vet du det og hva som skal til for at skjeden din blir våt
Når du har funnet ut av dette er det fint å snakke med kjæresten din og fortelle han hva du forventer skal skje. Da kan han også fortelle deg hva han forventer.

Det er nyttig for dere begge å vite at det kan ta fra noen minutter til en halvtime med det som blir kalt for forspill før skjeden er klar til å ta imot en penis.

Les gjerne artiklene våre om å onanere, om kjønnsorganet ditt, om sex første gang og hva som skal til for at sex blir godt.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 25.7.2026