Er det vanlig å drikke en hel flaske vin på fest som 16-åring?

Hei!

En vinflaske på 750 ml med ca. 11 % alkohol inneholder omtrent 6–7 standard alkoholenheter. Det er ganske mye for én person, spesielt når du er 16 år og kroppen din er ikke helt ferdig utviklet ennå, og i tillegg er slank og lav, som betyr at alkoholen påvirker deg mer enn noen med større kroppsmasse

Promillekalkulatoren din har rett. 1.2 i promille er høyt, og det kan gi uheldige effekter som blant annet svekket dømmekraft, økt risiko for å skade seg, hukommelsestap (blackouts), kvalme og oppkast, dårlig søvn og generelt stress på lever og kroppen ellers. Du kan lese mer om hvordan alkohol påvirker kroppen din i denne artikkelen.

Mange på 16 eksperimenterer med alkohol, men det er viktig å være klar over at en hel vinflaske alene er mer enn det som er anbefalt, selv for voksne. Kroppen din takler alkohol dårligere jo yngre du er. Å drikke alkohol som mindreårig er dessuten ulovlig.

Her er noen spørsmål som jeg vil anbefale deg å tenke over:

• Drikker jeg for å ha det gøy, eller for å slippe unna noe?
• Har jeg noen ganger ikke hatt kontroll eller angret etterpå?
• Hadde jeg hatt det like gøy med mindre alkohol?

Hvis du kjenner at du ikke alltid har helt kontroll eller bare har lyst til å drikke for å føle deg trygg og sosial, så er det veldig vanlig, men også et tegn på at du kanskje burde snakke med noen om det. Ikke fordi du nødvendigvis er "i fare", men fordi det er lurt å være bevisst og ha støtte rundt seg.

Det finnes mange du kan snakke om dette med, som f.eks helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom, eller Rustelefonen på 08588). Her kan du være helt anonym. Du trenger ikke å si hvem du er, bare spør om det du lurer på.

Jeg legger også ved noen flere nyttige artikler som jeg vil anbefale deg å titte på.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte for deg!

Vennlig hilsen legen, ung.no