Hvordan kan man fjerne strekkmerker?

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Det er mange som er bekymret for strekkmerker. Du er ikke alene om det. Strekkmerker kommer av skader i lærhuden, og er vanlig i puberteten når man har økt hormonproduksjon og vokser raskt.

Strekkmerker vi blekne med årene, men det er ikke noe som fjerner de helt. De finnes mange dyre produkter på markedet som lover dette, men ingen av de har beviselig effekt.

Antagelig er det mest du som legger merke til dine strekkmerker. Det er veldig vanlig, og ingen ting å skamme seg over. Les mer her: Er strekkmerker vanlig blant ungdom? — Ung.no

Her er noen ting som er greit å vite:

• De fleste strekkmerker vil blekne betydelig med tiden, men blir aldri helt borte. I begynnelsen er de ofte blå eller rød men de vil etter hvert nærme seg hudfargen.
• Det er greit å bruke vanlig hudkremer for å sørge for at huden over merkene ikke er tørr, men det er ikke nødvendig.
• Tren og hold deg i form. Om det ikke hjelper direkte på strekkmerkene, vil du føle deg mer fornøyd med deg selv.
• Det går bra å være ute i solen og få litt farge, om det får deg til å føle deg bedre, men husk å bruke solkrem så du ikke blir brent.
• Det er lurt med et sunt og variert kosthold slik at huden får den næringen den trenger.
• Man kan også få strekkmerker av overdreven slanking. Underhudsfettet tar seg også av strekking. Forsvinner fettet vil huden ta over strekkingen.
• Stor og rask muskelvekst vil kunne øke faren for strekkmerker over områdene som har vokst raskt. Faren for strekkmerker kan også øke om man forstørrer en spesifikk kroppsdel, som for eksempel brystene.

Vær stolt av kroppen din slik den er. Forsøk å ha fokus på det du liker ved den, og jobb med å overse det du liker mindre.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier