Jeg vet ikke om jeg er deprimert?

Jente, 17

Hei, jeg vet ikke om jeg kanskje kan ha en episode med depresjon eller om jeg bare overreagerer. Tok en test der det stod jeg kan ha en depressiv episode, men føler sånne tester er vanskelig å stole på. Jeg vet ikke om jeg burde snakke med noen eller bare la det være, men har i noen uker eller måneder hatt det litt kjipt. Det har vært veldig mye stress med skole og jeg skjønner egentlig ikke poenget lenger med skole. Jeg står opp og har flere ganger vurdert å ikke dra på skolen, men ender alltid opp med å dra til slutt. Jeg driver også aktivt med håndball, noe jeg hele livet har elsket. Men de siste månedene har jeg ikke fått noen glede der heller, noe jeg egentlig synes er ganske kjipt, for jeg liker det jo egentlig, men i det siste har jeg bare ikke følt gleden jeg gjorde før. Jeg vet ikke om det er vits at jeg egentlig skriver her, men føler bare det er noe annerledes med meg og jeg har bare ikke samme glede som jeg hadde før. Kanskje det bare er stress, og egentlig ikke noe mer.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Det høres ut som du ikke har det helt sånn som du pleier og at dette plager deg. Det å kjenne på lite glede også i aktiviteter som en pleide å like godt er vanlig når man opplever å ikke ha det så bra. Jeg synes det er viktig at du tar disse signalene på alvor og at du kontakter noen som kan hjelpe deg med å sortere i vanskelige tanker og følelser, og forhåpentligvis kan hjelpe deg med å finne tilbake til glede.

Jeg anbefaler deg å ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. De møte mange ungdommer hver eneste dag og vil kunne gi deg god hjelp.

Jeg sender deg mange gode tanker.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 25.3.2023