Jeg skifter av og til i humøret og andre tar meg ikke seriøst

Gutt, 19

Hei! Jeg går på folkehøskole nå og jeg føler ekstra mye når humøret mitt er nede. For eksempel det er ofte jeg ikke vil prate med folk eller være glad, og jeg er ikke redd for å vise det. Men jeg føler at folk ikke alltid vil prate med meg når jeg er glad. Folk tar meg useriøst. Jeg er en gutt som tuller mye og sånt, men jeg liker ikke å bli behandlet som en lillebror, liksom. Ingen tar meg seriøst lengre. Hjemme så gjorde folk det. Altså på vgs. Da klarte jeg å holde en karakter som virket som en kul og trygg person, men nå føler jeg meg bare ikke noe kul. jeg har så lyst til å være noen andre hele tiden. Folkehøgskolelivet har bare gått veldig innpå meg og forteller meg ekstra mye når jeg er nede og oppe. Jeg vil ikke tenke lengre på hvordan jeg er. Jeg ønsker å bare akseptere ting og være til stede, men jeg klarer det ikke. Jeg vil så gjerne klare å "ride the wave" men jeg stresser for mye om hvem jeg er som person. Noen ganger vil jeg være han stille personen. Noen ganger ikke.

Svar

Hei,

Det høres ut som du har noen refleksjoner om deg selv og hvordan ditt humør påvirkere hvordan andre oppfatter deg.

Jeg er helt sikker på at mange kan relatere seg til det du sier så du er ikke alene.

Du sier at du er en kul fyr og er glad men noen ganger trenger du å være stille og ikke si så mye. Da savner du kanskje at noen tar kontakt med deg. Deet kan jo være at andre blir usikre på deg og om du vil ha kontakt eller ei? For når du er glad og viser det så legger andre merke til det. Men når du er stille så kan det være at andre blir usikre og kanskje de ikke helt hva de skal si eller gjøre.

Har du noen tanker om det selv? Fordi ofte blir så selvfokuserte at vi tenker at andre automatisk vet hva vi vil og hva vi trenger men det er ikke alltid dessverre.

Kanskje du skal øve deg på å si fra når du ikke har det så bra?

Jeg vil også anbefale deg å be om samtaler hos helsesykepleier på helsestasjon for ungdom eller på skolen din.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan hjelpe deg.

God klem til deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 8.12.2025